Sabies que...?
En aquest apartat et mantindrem informat sobre notícies que poden ser del teu interés.
Com a conseqüència del confinament i el teletreball, l'activitat física durant els últims mesos ha disminuït.
Per això, l'Organització Mundial de la Salut (OMS) ha presentat noves recomanacions sobre l'exercici físic plasmades en les guies d'Activitat Física i Conducta Sedentària.
Entre elles, es proposa acumular una mitjana d'entre 150 i 300 minuts setmanals d'activitat física en adults d'entre 18 i 64 anys, per tal de beneficiar la salut del cos i la ment.