CONSELLS DE LA TEVA FARMÀCIA

Sempre que tinguis algun dubte, problema, interès... pots consultar-nos a nosaltres. T'orientarem i assessorarem sobre el tractament a seguir o si cal que consultis el metge especialista.

A continuació t'oferim alguns consells sobre les preguntes més freqüents en funció de la temporada de l'any o temes d'interès general.

Pautes per a un ús racional de les noves tecnologies

La tecnologia és una porta oberta al coneixement i facilita la comunicació entre persones.

 

Veure una pel·lícula en família, connectar per videoconferència amb els amics, buscar informació a internet, consultar receptes de cuina i fer-les entre tots o gravar un vídeo casolà per felicitar un aniversari són activitats que requereixen activitat tecnològica i que poden comportar beneficis a persones de totes les edats.

 

Però l'ús que fem de la tecnologia i, especialment, com ensenyem a fer-la servir en la infància mereix una atenció especial. Per això, l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomana les següents hores d'exposició dels petits a les pantalles:

  • Els menors de 2 anys no han de tenir accés als dispositius electrònics.

  • Entre 2 i 7 anys no haurien de superar la mitja hora diària davant de les pantalles.

  • Entre 7 i 12 anys haurien d'usar dispositius, com a màxim, una hora.

  • Els joves d'entre 12 i 15 anys haurien de tenir un límit d'hora i mitja d'exposició.

  • A partir dels 16 anys, no s'haurien de superar les dues hores diàries.

El temps ha de calcular-se a partir de l'exposició total combinada, és a dir, la suma de televisi´´o, ordinador, tauleta i mòbil.

El més important és que les pantalles no interfereixin en les activitats quotidianes.

La tos, mecanisme de defensa

La tos és un mecanisme de defensa del nostre organisme per protegir l'aparell respiratori davant la presència de substàncies estranyes com la pols, bacteris o excés de mucositat. Així doncs, és normal que tinguem tos tot i que la presència freqüent i repetitiva de tos pot significar la manifestació de diferents malalties.

Podem parlar de dos tipus de tos:

  1. Productiva o tova, que produeix expectoració permetent eliminar gèrmens i mucositat que s'ha format als conductes respiratoris.

  2. Improductiva o irritativa o seca, que va acompanyada de picor a la gola, no hi ha mucositat i irrita les vies, per tant, cal evitar-la o tractar-la.

Quan parlem de tos crònica? Quan la tos es manifesta durant més de 3 setmanes.

Hi ha una sèries de mesures que poden alleugerir-la, com ara augmentar la ingesta d'aigua, humidificar l'ambient, prendre caramels sense sucre i evitar inhalació de pols, tabac, fum i canvis sobtats de temperatura.

En cas de ser insuficient, vine a la farmàcia i t'aconsellarem el millor tractament per fer fora la tos!

Enllaços d'interès
Logo-mia sense fons petita.png
Consells en cas de tenir mussols

Els mussols són una afecció molt comuna, especialment entre els nens. En general, no interfereixen en la visió i, en la majoria de casos, desapareixen sols.

Poden produir envermelliment de la parpella, coïssor o dolor, sensació de cos estrany a l'ull, llagrimeig i, fins i tot, sensibilitat a la llum. En algunes persones tendeixen a ser recurrents i existeixen casos resistents ique no es resolen i es cronifiquen, tot i que no és l'habitual.

 

Els mussols acostumen a estar provocats per una infecció d'un bacteri que es troba a la pell o a les fosses nasals. També poden desencadenar-se degut a l'estrès, els canvis d'estació o hormonals.

A continuació et donem un seguit de recomanacions:

  • Mantén una higiene molt curosa de les parpelles i no comparteixis tovalloles ni coixins, per evitar el contagi.

  • Per alleujar-ne els símptomes, aplica una compresa tèbia sobre la parpella i fes massatges suaus.

  • T'aconsellem no maquillar-te els ulls i no usar lents de contacte mentre tinguis el mussol.

  • Si detectes problemes de visió, no millora en uns dies, es torna gran o dolorós, ves a l'especialista.

logo mussvital.png

2010 - present

2010 - present

Farmàcia Ciurana. Migdia, 54. 17003 Girona. 972.200.280

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now